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【最新刊】『Dr.ナグモの「元気塾」男のミラクル健康習慣』南雲吉則

2014-02-27

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発売日:2014年02月25日

著者は「58歳なのに30代にしか見えない」と話題のナグモクリニック総院長。
かつて、不摂生による肥満で不整脈に苦しんでいた著者は一念発起。医学的、生物学的、体験的見地から、食事から睡眠まで、簡単にできる生活改善を始め、「実年齢マイナス20歳」という元気な体を手に入れた。
本書は、"生涯現役で医者いらず"を願う中高年男性のための健康習慣バイブル。笑いながら"元気のコツ"が丸わかりできる。
本誌人気連載『ミラクルおやじ塾』の待望の書籍化。

 

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発売日:2014年02月25日
Dr.ナグモの「元気塾」 医者いらずで生涯現役! 「男のミラクル健康習慣」
新書版●定価1200円+税
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